Ayurveda Medizin &
Komplementärtherapie

Ayurveda Medizin

Ayurveda Medizin versteht Gesundheit als ein dynamisches Zusammenspiel von Körper, Geist, Verdauung, Stoffwechsel, Nervensystem und Lebensweise. Als Naturheilpraktikerin mit Fachrichtung Ayurveda Medizin geht es mir darum, nicht nur einzelne Symptome zu betrachten, sondern die Zusammenhänge dahinter zu verstehen. Gemeinsam schauen wir auf deine individuelle Konstitution, deine aktuelle Lebenssituation und mögliche Ungleichgewichte. Daraus können gezielte Impulse entstehen – etwa durch Ernährung, Pflanzenheilkunde, Tagesroutine oder ayurvedische Anwendungen.

Komplementärtherapie

Komplementärtherapie begleitet Menschen ganzheitlich in ihrer körperlichen, emotionalen und mentalen Entwicklung. Im Mittelpunkt steht nicht allein ein Symptom, sondern der Mensch in seiner individuellen Lebenssituation. Mit achtsamer Körperarbeit, Bewegung, Wahrnehmung und therapeutischem Gespräch unterstütze ich dich dabei, eigene Ressourcen zu stärken, Zusammenhänge zu erkennen und neue Wege im Umgang mit Beschwerden und Herausforderungen zu finden. Dabei geht es darum den Körper und das eigene Erleben besser zu verstehen und die persönlichen Möglichkeiten für Veränderung zu entdecken.

Individuell. Ganzheitlich. Gemeinsam.

Was meine Arbeit besonders macht, ist die Verbindung meiner beiden Berufsbilder – Komplementärtherapie und Alternativmedizin, beide verwurzelt im Wissen des Ayurveda. Dadurch kann ich Beschwerden gezielt betrachten und gleichzeitig den Menschen in seiner Gesamtheit wahrnehmen. Nicht jede Situation braucht dasselbe. Je nach Anliegen, Beschwerden und Lebenssituation können unterschiedliche Ansätze sinnvoll sein. Für mich steht dabei nicht die Methode im Vordergrund, sondern du als Mensch. Gemeinsam schauen wir, was dich gerade beschäftigt, was dich unterstützen kann und welcher Weg für dich stimmig ist. Denn jeder Mensch ist anders – und genauso individuell darf auch seine Begleitung sein.

Therapieschwerpunkte & Indikationen

Beschwerden des Bewegungsapparates

Du leidest unter Rückenschmerzen, Nacken- oder Schulterverspannungen? Deine Gelenke schmerzen oder fühlen sich steif an? Auch bei Arthrose, Arthritis, Fibromyalgie, muskulären Beschwerden, Sehnenproblemen oder eingeschränkter Beweglichkeit kann eine ganzheitliche Betrachtung hilfreich sein. In meiner Praxis schauen wir nicht nur auf den Ort des Schmerzes, sondern auf deinen Körper als Ganzes. Wie bewegst du dich? Wie nimmst du deinen Körper wahr? Welche Rolle spielen Belastung, Haltung, Bewegung, Alltag und Lebenssituation? Gemeinsam suchen wir nach Zusammenhängen und Möglichkeiten, deine Ressourcen zu stärken, Bewegungsfreiheit zu fördern und einen besseren Umgang mit deinen Beschwerden zu entwickeln.

Magen-Darm-Trakt

Unser Verdauungssystem steht in enger Verbindung mit unserem gesamten Wohlbefinden. Ernährung, Verdauung, Stoffwechsel, Schlaf, Stress und Nervensystem beeinflussen sich gegenseitig. In meiner Praxis begleite ich Menschen mit Beschwerden wie Völlegefühl, Blähungen, Verstopfung, Durchfall, unregelmässiger Verdauung, Reizdarm oder Unverträglichkeiten. Auch Veränderungen des Darmmikrobioms oder der Darmbarriere können eine Rolle spielen. Gemeinsam schauen wir genauer hin: Wie funktioniert deine Verdauung? Wie ernährst du dich? Wie sind Schlaf, Energie und Tagesrhythmus? Welche Rolle spielen Stress und andere Belastungen? Je nach Fragestellung können Stuhldiagnostiken zusätzliche Hinweise geben. Ziel ist es, Zusammenhänge besser zu verstehen und die körpereigene Regulation gezielt zu unterstützen.

Nervensystem & Stressregulation

Stehst du ständig unter Spannung und kommst trotzdem nicht richtig zur Ruhe? Bist du erschöpft, schläfst schlecht oder wachst nachts immer wieder auf? Startest du bereits müde in den Tag? Vielleicht bist du schneller gereizt, empfindlicher gegenüber Lärm und anderen Reizen oder fühlst dich von kleinen Dingen rasch überfordert. Vielleicht fällt es dir schwer, abzuschalten, oder du bemerkst innere Unruhe, wiederkehrende Schmerzen, Veränderungen bei Energie, Stimmung, Gewicht oder Essverhalten. Stress, Schlaf, Hormonsystem und Nervensystem stehen in engem Zusammenhang. Gemeinsam schauen wir, was dich belastet und was dein Körper braucht, um wieder mehr Ruhe, Stabilität und innere Balance zu finden.

Therapiegründe

Grundsätzlich bist du mit jeglichem Anliegen bei mir willkommen. Meine therapeutische Arbeit richtet sich nicht ausschließlich nach einer festen Liste von Beschwerden, sondern nach dir als Mensch und deiner individuellen Situation. Ob du präventiv etwas für deine Gesundheit tun möchtest, dich körperlich nicht im Gleichgewicht fühlst, länger bestehende Beschwerden mitbringst oder dich in einer herausfordernden Lebensphase befindest – gemeinsam schauen wir, was dich beschäftigt und welche Unterstützung sinnvoll sein kann. Meine Begleitung richtet sich an nicht-akute Beschwerden und ersetzt keine notwendige medizinische Abklärung oder Behandlung. Bei akuten Beschwerden, Verletzungen, Infektionen oder Notfällen wende dich bitte an eine entsprechende medizinische Fachstelle. Ich gebe keine Heilversprechen ab. 

Preise & mehr

Kosten, Krankenkasse & Absageregelung

Mein Stundenansatz beträgt CHF 138.–. Die Abrechnung erfolgt im 5-Minuten-Takt. Je nach Behandlung können zusätzlich Materialkosten von bis zu CHF 20.– anfallen. Falls solche Kosten entstehen, werden sie vorgängig mit dir besprochen.

Bitte kläre vor der Behandlung bei deiner Krankenkasse bzw. Zusatzversicherung, ob meine Leistungen übernommen werden und in welcher Höhe eine Rückvergütung erfolgt.

Im Verhinderungsfalle bitte ich um Kontaktaufnahme mindestens 24 Stunden vorher. Bitte beachte, dass nicht wahrgenommene Termine in Rechnung gestellt werden.

Registrierung & Mitgliedschaften

Ich bin bei ASCA und EMR registriert. Ob und in welchem Umfang deine Krankenkasse meine therapeutischen Leistungen übernimmt, kann je nach Versicherung, Zusatzversicherung und angewendeter Methode unterschiedlich sein. Bitte erkundige dich deshalb vor der Behandlung direkt bei deiner Krankenkasse über die Kostenübernahme.

Berufsverbände:
Mitglied beim VSAMT – Berufsverband für Schweizer Ayurveda Medizin und Therapie und beim AMVS | ASMA – Ayurveda Medizin Verband Schweiz

Methoden-Nummern: 4041/3001